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『フルーツジュースで太る? 2型糖尿病の方必見‼』

2022/5/17  

シンジ砂糖悪玉説が崩壊した現在、まだ継続しているプロパガンダがあります。 それが、[フルクトース(果糖)悪玉説]です。ねお 糖質制限なる”ビジネス”に手を染めた利益相反の一般健康ポップカルチャーは話に ...

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『疲れているのに眠れない皆さまへ』

2022/4/29  

ねおすごく疲れているのに、なにかザワザワして寝つけないないということを経験したことはあるでしょうか? これはコルチゾール、セロトニン、エストロゲンなどのストレスホルモンが高くなっている状態で起こります ...

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『食欲と性欲 ~性欲は永遠に~』

2022/4/29  

ねお平均77歳(93歳も含まれている)の男性高齢者を対象とした興味深い臨床試験があります。 80歳近くもなれば、少し動くのにも苦労し、新しいことに対することだけでなく、楽しみがあったことに対しても興味 ...

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『急な体重増加と体重減少の意味するもの アスリートの方へ』

2022/4/27  

ねお思考が煮詰まってくると、気晴らしにスポーツの記事を読む事があります。   ねお先日、ある日本のプロ野球選手が打撃の調子が良くなっていたらしく、このオフの間に20kgの体重増加があったこと ...

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『動物性食品は寿命を延ばす?』

2022/4/26  

175カ国にまたがる大規模な寿命と肉の摂取に関する最新の疫学的調査の結果が報告されています。 その結果は…   ねお「動物性の肉を食べる量が多いほど、寿命が長くなる」という相関関係を示しまし ...

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『そもそも カロリー制限で”痩せる”はエビデンスがない』

2022/4/15  

船長マテオ現代に急増している肥満やメタボの原因として、現代医学・栄養学では、昔から「カロリー摂取過多仮説(energy balance hypothesis)」 が唱えられとるのぅ これは、消費カロリ ...

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みんなが知らない【蜂蜜の秘密】

2022/4/12  

リリアナ蜂蜜は花や樹の蜜を集めてくる蜂たちがもたらす地球の恵みの一つです。 蜂にとってのライフソースである蜂蜜は、私たち人間にとってもミラクルなエネルギーの源。 食べ物でもあり、古くは薬としても貴重な ...

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はちみつの歴史

2022/4/12  

船長マテオ蜂蜜は、何世紀もの間、多くの文化で治療薬としての主役じゃった 蜂蜜は、 8000 年前の石器時代から使用されていました。 古代エジプト、アッシリア、中国、ギリシャそしてローマ帝国でも傷や腸の ...

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【白髪は免疫抑制の一つ】白髪が気になりだしたら…

2020/12/14  

ねおよく親族を亡くすなどの多大なストレスを受けた後、髪の毛が真っ白になるという経験をしたことやその様な話を聞いたことがあると思います。 また厳格に糖質制限を行っている人も同じく髪の毛が真っ白になります ...

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あの人のルックスの魅力はどこからくるのか?

2020/12/5  

ねお「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て」という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか? 生命体は、環境などの影響がダイレクトに顔などのルックスに反映されます。 小中学校で輝いていた同級生と数十年 ...

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