ねお

【健康 体調不良 慢性病 美容 ダイエット 恋愛 人間関係 お金】 にお悩みのあなた! その原因は環境にあります。あなたの身体・あなたは何から出来ていますか? 人間の遺伝子は約300万年前に確立されています。遺伝子に適合した環境を作ってあげることで全てが解決します(^_-)-☆

資格・自己啓発

『“バーチャル”は創造性を低下させる』

2022/5/18  

リリアナコビットプロットによって、私たち大人よりも悪影響があったのが子供たちだったと思います。 大人は会社に行かなくても、ズーム(ZOOM)やビデオ会議などで、自宅で仕事ができる(remote wor ...

美容

『フルーツジュースで太る? 2型糖尿病の方必見‼』

2022/5/17  

シンジ砂糖悪玉説が崩壊した現在、まだ継続しているプロパガンダがあります。 それが、[フルクトース(果糖)悪玉説]です。ねお 糖質制限なる”ビジネス”に手を染めた利益相反の一般健康ポップカルチャーは話に ...

人間関係・恋愛

『自殺の報道の陰にあるもの』

2022/5/12  

シンジ先日、俳優の渡辺裕之さんが自宅のトレーニングルームで首吊り自殺(縊死)をしていたことが報道されていました。 奥さんの以下のコメントが出ています。 「語る言葉も見つかりません。『何故…』は、きっと ...

ダイエット

『高齢者に最適な筋トレとは?』

2022/5/6  

ねおタンパク質を十分量含む食事以外にも筋肉量をキープする秘訣はあるのでしょうか? 筋肉アップといえば筋トレ(resistance training (RT))です。リノ 筋トレでは、限界に近い重量で短 ...

健康 美容

『疲れているのに眠れない皆さまへ』

2022/4/29  

ねおすごく疲れているのに、なにかザワザワして寝つけないないということを経験したことはあるでしょうか? これはコルチゾール、セロトニン、エストロゲンなどのストレスホルモンが高くなっている状態で起こります ...

健康 美容

『食欲と性欲 ~性欲は永遠に~』

2022/4/29  

ねお平均77歳(93歳も含まれている)の男性高齢者を対象とした興味深い臨床試験があります。 80歳近くもなれば、少し動くのにも苦労し、新しいことに対することだけでなく、楽しみがあったことに対しても興味 ...

ダイエット 美容

『急な体重増加と体重減少の意味するもの アスリートの方へ』

2022/4/27  

ねお思考が煮詰まってくると、気晴らしにスポーツの記事を読む事があります。   ねお先日、ある日本のプロ野球選手が打撃の調子が良くなっていたらしく、このオフの間に20kgの体重増加があったこと ...

美容

『動物性食品は寿命を延ばす?』

2022/4/26  

175カ国にまたがる大規模な寿命と肉の摂取に関する最新の疫学的調査の結果が報告されています。 その結果は…   ねお「動物性の肉を食べる量が多いほど、寿命が長くなる」という相関関係を示しまし ...

健康

ベジタリアンが健康に良いというのは本当か?

2022/4/24  

ねお世界経済フォーラム(WEF)やマスコミでは、この数十年でベジタリアンやビーガンといった劇的に私たちの心身を害するような食事法をあたかも健康に良いと喧伝してきました。 特に現代の若者は、この運動に深 ...

健康

『健康に不思議の健康あり、病気に不思議の病気なし』 「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」

2022/4/20  

ねお肥前国第9代平戸藩主、松浦清の言葉です。松浦静山の名で執筆した随筆集『甲子夜話』の中の一節にあります。 野球界の重鎮であった故野村克也さんの座右の銘として話題になりました。リノ リリアナ私たちの健 ...

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