なぜ病にかかるのか
生活習慣
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「活性酸素」は諸刃の剣

最近では、リラックス効果を目的にお金を払って香りつきの酸素を吸入する「酸素バー」や、同じことが自宅で行える家庭用酸素吸入器、また、スポーツ選手がケガや故障のリハビリなどに用いる酸素カプセルといったものが人気です。 世はち […]

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カロリー=栄養ではない。

食事や食品を選ぶとき、一番意識するのは何でしょうか。 おそらく高い確率で「カロリー」と答えが返ってくると思います。スーパーやコンビニの店頭でカロリー表示を見て「カロリーが低いから買おう」「こんなカロリーがあるんだ。やめて […]

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Created for the National Cancer Institute, http://www.cancer.gov

副腎疲労症候群?

副腎疲労症候群とは、肉体的、心理的ストレスや乱れた食習慣により副腎に過度なストレスが掛かり、副腎から放出されるホルモンが適切に出なり、身体を炎症から守る防御機能が働かなくなった結果、持続的な疲労感や怠さ、鬱症状、アレルギ […]

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「汚血」おけつ=「瘀血」おけつ

東洋医学には、2000年も前から「万病一元、血液の汚れから生ず」と言う言葉があります。 血液の成分など、わかっていない時代に、現代の西洋医学的な血液の分析から見ても真理を言い当てているこの言葉には驚きです。

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自律神経バランスを整え体調管理

自律神経は、本人の意思とは無関係に働くものです。ですので、直接調整することはできないですが、交感神経が優位になってしまうことで、体調を崩されている方には、自律神経のバランスを整えて頂くことが欠かせません。

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砂糖の害

色んな病が蔓延している原因、実は砂糖なのです!! 厄介なのは、脳がおいしいと思うものは、ほとんど砂糖です。料理もお菓子も飲み物も、全てに砂糖が蔓延しています。 あれだけ減塩は盛んに言われているのに、減糖とはほとんど言いま […]

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